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白菜7棵，面筋4个，蒜末适量，盐适量，鸡粉适量，糖适量
白菜洗净后焯水。
水烧开后关火，放入面筋并用勺子将其压扁。
锅里放油，烧热后下蒜末爆香，然后加入白菜煸炒。
加入适量水，煮沸后加入面筋，再加入适量盐、鸡粉、糖调味
盖上锅盖焖2分钟即可。
