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白萝卜1棵，苹果1个，牛肉250克，姜1片，陈皮0.25块，盐适量
功效滋补脾肺、生津止渴、清热化痰。
白萝卜去皮洗净后切块；苹果去皮去核洗净后切块；牛肉洗净后切块焯水；陈皮用清水浸软后刮去瓤。
将白萝卜、苹果、牛肉、陈皮放电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
加入适量盐调味即可。
