主料草鱼500克， 辅料油菜心50克， 调料小葱10克，姜15克，味精1克，黄酒20克，盐3克，胡椒粉1克，猪油30克
此菜汤清且爽、口味咸鲜，白、绿、黑三色相间，鱼肉鲜嫩滑软，紫菜清香微脆，极是可口。
将活草鱼去鳞、鳃，从背后部剖开去内脏，斩断头尾，剔去脊骨粗刺；
再将鱼肉切成约4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条；
将鱼条用精盐、黄酒25克浸5分钟，再用清水洗净；
将紫菜用清水浸泡2分钟，洗去泥沙，撕成小块；
油菜心洗净；
炒锅烧热，入熟猪油15克，再放入菜心煸熟，盛入大汤碗内；
炒锅置旺火，放入冷水750毫升、鱼条、葱结、姜片、黄酒、姜，加入熟猪油、味精，紫菜再烧开，倒入大汤碗内，撒上胡椒粉即成。
