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红椒1/2个，白花椰菜10公克，芦笋3根，白果3颗，草菇3颗，披萨用起司丝3公克，胡椒盐适量
芦笋、白果、草菇、白花椰菜洗净，以沸水汆烫后随即捞出沖冷水放凉备用。
将作法1的材料摆入红椒内，撒上胡椒盐，摆上披萨用起司丝。
烤箱设定为上火并预热250度，将作法2的材料放入烤箱中烤约5分钟即可。
