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仙楂7公克，甘草2片，决明子38公克，陈皮5公克，乌梅3颗
能帮助肠道蠕动、促进新陈代谢、清肝益肾、降血脂；此外还能使排便顺畅(不会有腹泻等症状)，具有瘦身减肥的功效。
将仙楂、甘草、决明子、陈皮放入钵中捣碎。
乌梅用刀切成碎片后，放入钵中一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。
将茶包放入杯中，沖入300cc热水，静置3∼5分让其出味即可饮用，可连续沖泡5次。
