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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。罗汉果1/3个冬瓜
排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
