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羊肝胡萝卜粥

羊肝胡萝卜粥

肝调养

by admin · 97 收藏 · 2287 浏览

原材料

主料羊肝250克,米饭(蒸)100克,胡萝卜200克, 调料料酒2克,花生油15克,白皮大蒜3克,姜3克,姜汁1克,盐3克,味精2克

口感介绍

羊肝软烂,口味鲜香。

制作方法

第一步

羊肝用清水洗净,沥水,切成小丁,放入碗中,加入黄酒、姜汁腌渍10分钟;

第二步

胡萝卜用清水刷洗干净,切去根、顶、刮去外皮,切成小丁;

第三步

锅置旺火上,加入米饭、清水,烧沸后改用小火煮;

第四步

成粥时加入胡萝卜丁烧煮;

第五步

净锅置旺火上,加入花生油烧热,下入葱(切末)末、姜(切末)末、蒜(切末)末炝锅,至出香味后,加入羊肝丁、精盐、味精略炒片刻;

第六步

盛入粥锅里,煮15分钟即成。

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