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米饭，牛肉，香菇，芥蓝，蒜头
老公掌厨--牛肉芥蓝炒饭因为小孩子吃,老公把饭炒得很软.
芥蓝洗净切细.牛肉切细丁.香菇泡发切细丁.蒜头剁碎.
锅中加油爆香蒜头，香菇.等出味后把芥蓝放进去炒，中间喷点水，最后把牛肉倒进去炒熟，加盐和鸡精调味，可以稍咸一点，因为还要拌饭.
米饭煮熟后拌进去，翻拌均匀即可.
