主料鸡蛋420克, 辅料肥瘦猪肉40克,水发木耳30克,榨菜40克, 调料大葱5克,盐15克,味精5克,植物油50克,玉米面(黄)5克
猪肉绞成肉馅;
木耳泡发,榨菜洗净,分别切成末;
鸡蛋打散,加入盐、玉米粉后打松;
再与绞肉、木耳末、榨菜末各20克混合均匀;
把油放入锅中加热,把蛋汁到入锅中,先用大火烘,再用小火烘3分钟;
此时蛋皮两边会渐渐膨高,如果中间没有膨起,可以另放一勺油淋在中间,盖上锅盖,使蛋全部膨高;
小心用锅铲翻面,待两面呈金黄色,即可放在盘中;
锅中留一点余油,将绞肉放入锅中炒散,再把木耳末、榨菜末、葱花一起炒香,加入高汤煮滚,加盐、味精调味;
盛起淋在烘蛋上,即可食用。