by admin · 75 收藏 · 1039 浏览
芒果2个,香蕉1个,低脂原味酸奶160毫升,蜜糖2茶匙,冰6块,香草精1茶匙
没有什么水果比芒果更让我觉得提神醒脑的了!
芒果去皮去核切成小块。
在搅拌机里,把芒果、香蕉、酸奶、蜜糖、冰块和香草精混合一起搅拌均匀。
放进冰箱里冰冻3小时,然后倒在杯子里吃。