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芡实粥

芡实粥

养胃

by admin · 89 收藏 · 2757 浏览

原材料

材料圆糯米1杯,芡实75克调味料水8杯,冰糖75克

制作方法

第一步

圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。

第二步

芡实洗净、泡软、蒸熟,再加入粥内同煮至熟软。

第三步

加入冰糖调味、煮开,搅匀后盛出食用。

第一步

这道粥也可以用盐调味成成粥,圆糯米则改用一般白米。

第二步

经常食用芡实的人,不妨一次多蒸一点,然后打包放冷冻室,分次取用。

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