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花旗参，雪梨，冰糖，枸杞（可选），川贝（可选）
雪梨2个去皮去核切块，川贝5克，花旗参3克，冰糖15克
放入炖盅，加热水50克
盖上盖子，蒸锅水开后放入炖盅，小火炖约45分钟
关火后焖约15分钟即可
吃时花旗参、雪梨和汤汁应同时饮用，川贝可丢弃不要
