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花旗参5克,石斛12克,瘦肉250克,姜1片,盐适量
功效滋润。
瘦肉洗净后切块焯水。
花旗参及石斛洗净。
将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。
加入适量盐调味即可。