花椰菠菜苹果汁

花椰菜1/4朵，冰水120㏄，菠菜叶5片，苹果1颗，蜂蜜适量

功能：抗氧化、防癌花椰菜含有的植物化学成分，可有助于分解致癌物及抑制癌细胞繁殖；菠菜有大量β-胡萝卜素及叶酸，可增强免疫细胞。这杯蔬果汁适合压力大、需要增加免疫力的人，搭配苹果可以改善绿色蔬菜里面特殊的气味，并增加口感。