by admin · 43 收藏 · 1798 浏览
主料花生4两，猪蹄1只，水5碗，盐适量。
专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
将花生洗净，备用。
猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
最後加入适量的盐即可。
