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花生番茄酱猪脚

花生番茄酱猪脚

by admin · 79 收藏 · 1861 浏览

原材料

主料猪脚1对(600g),带皮花生300g 调料大葱段3段,大蒜4瓣,老姜片5片,盐1茶匙,冰糖2汤匙,酱油1汤匙,番茄酱2茶匙

口感介绍

花生含多元不饱和脂肪酸,猪脚含动物胶质,合二为一可以美容养颜。

制作方法

第一步

花生提前在盐水中浸泡3小时。

第二步

将猪脚切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫。煮10分钟后捞出沥干水分。

第三步

锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热。

第四步

等锅中温度逐渐升高后,白糖融化成金黄色糖浆,注意要随时搅拌,避免烧焦。把猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹满糖色。

第五步

加入泡好的花生,放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油和番茄酱(原菜谱上还要求放入蚝油,我没有,就不放了),加2碗温水,盖上盖子,大火烧开。

第六步

然后改小火炖1个半小时即可。当中可以去经常翻动一下。

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