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花生,雞腳,姜片,精盐
此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。功效: 養血催乳、活血止血、强筋健骨。
花生浸泡半小時,換清水洗淨。
將洗淨的雞爪、花生、姜片,加入電飯鍋中燉半小時,加入精鹽,調味即可。