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苦瓜1根,黄豆150克,排骨1斤,姜2片,盐适量
功效清热去火。
苦瓜去籽洗净切块;黄豆用清水浸泡2小时;排骨洗净斩件焯水。
将苦瓜、黄豆、排骨、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
加入适量盐调味即可。