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鲜茅根50克，无花果3颗，竹蔗500克，连皮马蹄500克，红萝卜1根
把所有材料洗干净，竹蔗砍成小段，对半再剖开，马蹄切去头和底部，红萝卜切成大块
把所有材料放进锅里，放清水约10碗.
大火烧开15分钟后，转小火再煮30分钟 即可熄火.
把汤渣捞出，喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.
