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茨实薏米粥

茨实薏米粥

养胃

by admin · 94 收藏 · 2521 浏览

原材料

大米，东北米，糙米，小麦，红麦，茨实适量，薏米适量

制作方法

第一步

茨实及薏米洗净。

第二步

将杂粮洗净，浸软1小时。

第三步

将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。

陈皮鸡

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