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莲米苡仁排骨

莲米苡仁排骨

薏仁

by admin · 76 收藏 · 2822 浏览

原材料

主料猪排骨(大排)2500克, 辅料莲子30克,薏米50克, 调料冰糖500克,姜5克,白皮大蒜3克,花椒2克,盐3克,黄酒5克,香油2克

制作方法

第一步

莲米(莲子)浸后去皮、心;

第二步

莲米与苡仁(薏米)―同炒香,捣碎,水煎取汁;

第三步

排骨洗净,放药液中,加拍破的生姜、蒜、花椒,煮至七成熟时,去泡沫,捞出晾凉;

第四步

将汤倒另一锅内,加冰糖、盐,文火煮浓汁,倾入排骨,烹黄酒,翻炒后淋上麻油。

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