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主料腰果，莲子各一碗，茯苓，薏仁，芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗糖适量
神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。
腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
将做法1、做法2酌量加糖混合。
藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
