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菜心400g，仔鹅1000g，姜、葱、枸杞、豆油、广东米醋、精盐、味精、鸡精、浓白汤各适量。
把仔鹅洗净，斩成块；
炒锅烧热，放入豆油、姜、葱同仔鹅一同煸透，放入白糖、广东米醋，加浓白汤烧开，倒入沙锅中大火煲1小时。
放入菜心、枸杞再烧10分钟左右，用精盐、味精、鸡精调味上桌即可。
