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营养煲

菜花

by admin · 38 收藏 · 1166 浏览

原材料

子排,玉米,香菇,胡萝卜,山药,花菜

口感介绍

这道菜做法简单,营养很好,特别适合孩子们吃,看着很漂亮,很有食欲的,汤的味道很好吃哦!也可以放其他的材料,地瓜,萝卜,海带都可以,可以按自己喜欢的做。

制作方法

第一步

把子排呛水洗净,加水加料酒先用大火炖,等开了再改小火慢慢焖。

第二步

把玉米切胡萝卜成段,香菇对开,山药切滚刀块,花菜也切成适合。

第三步

待到子排有六成熟就可以加玉米、胡萝卜、山药、香菇。

第四步

花菜要最后才放,快要吃了放进去稍滚就可以吃。

第五步

加点鸡精,就OK了!

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