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葱香咖喱鱼柳

葱香咖喱鱼柳

西餐

by admin · 74 收藏 · 2196 浏览

原材料

加吉鱼柳500g(切1.5cm条),大葱400g(切3cm段),面粉5汤匙(75g),咖喱粉20g,鸡蛋2枚,黄油2汤匙(30g),牛奶2汤匙(30ml),鸡汤200ml,帕尔玛奶酪粉2汤匙(30g),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)

口感介绍

营养补充站:11g脂肪,29g蛋白质,15g碳水化合物,1144千焦热量(273千卡)。

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