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蒜拌绿豆芽

蒜拌绿豆芽

减肥瘦身

by admin · 64 收藏 · 1674 浏览

原材料

主料绿豆芽300克, 调料盐2克,白皮大蒜15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克

口感介绍

味道清淡,脆嫩鲜美。

制作方法

第一步

绿豆芽的根须摘去,清洗干净;

第二步

放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘;

第三步

蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中;

第四步

再加入白糖、精盐、醋、味精和香油,拌匀即可食用。

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