蒸平鱼

材料平鱼，调料

平鱼：益气养血，柔筋利骨，补胃益精，含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，含丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，对小儿体虚，气血不足，也有一定功效。