蔓越莓橙子粉沙冰

蔓越莓汁235毫升，大香蕉1根，橙子168克，去皮，掰成瓣，草莓75克，去蒂，悬钩子果子露60毫升，冰块235毫升，乳清蛋白粉40克

这道清新健康，又含蛋白质的沙冰由新鲜橙子、香蕉、草莓、果子露和蔓越莓汁做成。自己在家做比去果汁店省钱。