蚝油秋葵

"秋葵，辣椒 少许，1根" "蚝油 少许" "水 烧开"

秋葵（又名美人指），含丰富的维生素A和B、钙、磷、铁等营养素，可消除疲劳、迅速恢复体力。 明朝本草纲目：秋葵的黏液里可以附着在胃黏膜上来保护胃壁，并促进胃液分泌，提高食欲。 ------------------- 辣椒：温中，散寒。