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蟹柳双丸云南小瓜

蟹柳双丸云南小瓜

虾球

by admin · 52 收藏 · 1031 浏览

原材料

“蟹柳双丸云南小瓜”是美女厨神――陈涓的拿手潮汕菜,墨斗丸、龙虾丸经蚝油拌炒后,吃起来十分弹牙,蟹柳软嫩香甜,云南小瓜爽滑可口,是小孩子最爱吃的家常菜哦!材料主料墨斗丸(6个)、龙虾丸(6个)、蟹柳(4条)、云南小瓜(1根)调料

制作方法

第一步

墨斗丸、龙虾丸切半;蟹柳切成小段。

第二步

云南小瓜洗净切成长条,再切成小段。

第三步

加2汤匙油进锅烧热,墨斗丸、龙虾丸和蟹柳下锅炒2分钟,捞起备用。

第四步

再加1汤匙油下锅烧热,倒入云南小瓜炒1分钟,加1/3汤匙盐和2汤匙牛奶炒几下。

第五步

将墨斗丸、龙虾丸和蟹柳倒入,加1/2汤匙蚝油和1汤匙酱油调味,与云南小瓜一起炒匀,即可装盘。

第一步

云南小瓜又叫西葫芦,它富含水分,有润泽肌肤的作用。还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,脾胃虚寒的人应少吃。

第二步

云南小瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,没有爽滑的口感。

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