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猪腰一对，大白菜100克，冬笋50克
准备工作：1、将猪腰洗净，切块打花； 2、大白菜、冬笋切成段备用。
油锅热起后放入腰花爆炒后，盛起备用；
炒冬笋和菜茎；
放入大白菜叶一同翻炒；
放入刚才煸炒的腰花，注入清水，放入盐和味精，盖上锅盖煮一下，等水开后，即可盛起。
