西兰花姜汁炒牛肉

面粉4汤匙，牛肉汤300克，细白砂糖2汤匙，酱油2汤匙，煎牛肉450克，切成条，姜末1茶匙，大蒜1头，剁碎，新鲜西兰花350克

这道用用姜汁酱油快炒牛肉和西兰花；热热地淋在米饭上吃就可以了。