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赤小豆莲藕猪骨老火汤

赤小豆莲藕猪骨老火汤

by admin · 99 收藏 · 2817 浏览

原材料

80克赤小豆,500克莲藕,1片陈皮,400克猪骨,1300毫升水,少许盐

口感介绍

每份汤連渣包含热量244千卡蛋白质17克脂肪10克(其中4克饱和脂肪)碳水化合物22克纤维素6克

制作方法

第一步

赤小豆洗净沥干备用。

第二步

莲藕去皮洗净,切块。

第三步

陈皮用水浸软,刮瓤洗净备用。

第四步

猪骨洗净,放进沸水中煮约5分钟,去掉血水,沥干备用。

第五步

按下「汤」键后选择「老火汤」程序,然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中。烹调时间设定为2小时,然后按「烹调」开始煮。

第六步

程序完成后加入盐调味即可。

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