透抽50公克，鲭鱼块3块，草虾3尾，蕃茄1个，洋葱1/4个，蒜末20公克，红葱头末20公克，香茅2根，罗望子膏20公克，椰奶50㏄，沙拉油2大匙，水300㏄，香米白饭1碗，南洋海鲜咖哩粉2大匙，盐1茶匙，细砂糖1茶匙
将鲭鱼块、草虾洗净；透抽洗净切圈，备用。
洋葱切片；蕃茄切块；香茅去外皮，取根部1/3处拍破切小段，备用。
罗望子膏加适量水（份量外）调化开后，过滤去渣备用，
热锅，倒入沙拉油，放入蒜末、红葱头末，以小火炒至略呈金黄，加入水及所有调味料，以小火煮3分钟。
在作法4中续加入作法1的海鲜料，转中火再煮3分钟。
最后再加入作法2、3的材料、椰奶和罗望子汁，再煮3分钟即可起锅，佐以香米白饭一起享用。
