米饭300g，小墨鱼100G，咸鱼干（切块）100G，扁虾干30G，鲍鱼干(切丁)30G，卷心菜100G，回锅肉（加这个是因为家里正好有你可以不加）50g，盐1小勺，油适量
感谢船长 感谢海洋 感谢星星 感谢月亮 感谢生命 感谢偶像 也感谢或参与或围观我的孩子们就让我这么又白痴又美好地活下去吧···························刚在起名来着 本想称至尊海鲜饭 哈哈 太屌了 咱还是低调点
小墨鱼去外膜切片（最好酱油盐渍10分钟）
起锅点火放油，放墨鱼翻炒
咸鱼干虾干鲍鱼干登场凑热闹
加一点点水 继续烧
待海味们熟的差不多了搁米饭（和肉肉）
炒啊炒
搁蔬菜再翻炒个两分钟洒盐拌匀即可
