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铁板鹦鹉鱼

铁板鹦鹉鱼

铁板

by admin · 73 收藏 · 1808 浏览

原材料

鹦鹉鱼4条，盐适量，生粉适量

制作方法

第一步

鹦鹉鱼去鳞去腮去内脏后洗净；抹干水份后用盐和生粉腌2小时。

第二步

铁板放少量油，烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。

铁板炒面

铁板牛柳Bagel

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