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药材粉光参15克、当归10克、枸杞子15克食材鸡1只调味料盐适量
鸡洗净，去掉内脏杂质备用；把药材塞入鸡腹内，炖煮40分钟至鸡肉熟烂。
加盐调味即可。
粉光参是一味较好的补养药材，可补五脏、安精神、明目、强心益智及补中益气。
当归可补血养血、生肌润肤。
枸杞子可滋补肝肾、益睛明目，使人面色红润。
