牛肉100克 黄豆芽1/2碗 海带1段（14-15公分长） 空心菜100克 牛蒡1/4条 鸡蛋1个 熟白芝麻适量 白饭1碗 韩国辣椒粉1/2小匙 盐适量 沙拉油适量 调味料 A、酱油1茶匙 酒1大匙 麻油1小匙 太白粉1小匙 B、韩国辣椒酱1大匙 蒜泥1/2小匙 糖1/2小匙 醋1小匙 麻油1大匙 水1大匙 C、酱油1/2大匙 糖1小匙
将牛肉洗净，沥干水分，逆纹切丝；牛蒡去皮洗净，切丝备用
将调味料A加入牛肉丝中拌匀，腌制半小时，再放入油锅中快速炒熟，盛出备用
将黄豆芽、空心菜洗净；海带泡水到膨胀洗净，切成小段打结备用
在锅中加入水烧沸，放入空心菜略烫，捞出切段，加入适量盐、麻油拌匀；海带放入沸水中滚烫一下捞出，加入适量盐、麻油拌匀备用
另取锅加水烧沸，加入1小匙盐、1大匙沙拉油，倒入黄豆芽滚烫至熟捞出沥干，将韩式辣椒粉加入黄豆芽中拌匀备用
在炒锅中加入1茶匙沙拉油预热，倒入牛蒡丝炒软，加入调味料C拌炒，炒至汁收干，接着加入适量白芝麻拌匀
将调味料B混合拌匀为调味酱备用
取一石碗，装入白饭和所有准备好的材料成放射状铺在白饭上方，将白饭放在灶上烧至有点儿锅巴，接着在中间打入一个鸡蛋，撒入适量的白芝麻，最后淋上1大匙的调味酱，即可食用
