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整草莓140克,冻蓝莓60克,香蕉2只剥皮,切块,橙汁110毫升,低脂酸奶370克
一日之计在于晨,只花你5分钟!这道奶昔非常简单,简直可以直接当早餐。
将所有配料倒入搅拌器搅拌,直到变成稠汁。
倒入玻璃杯即可上桌。