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高山娃娃菜炒中卷

高山娃娃菜炒中卷

荷兰豆

by admin · 41 收藏 · 1286 浏览

原材料

娃娃菜250g,中卷200g,甜豆100g,蒜头3颗,辣椒1条,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,料理米酒1大匙

制作方法

第一步

将娃娃菜洗净后切对半,再以滚水汆烫后捞出;甜豆去除头尾后洗净放入滚水中汆烫后捞出;辣椒切片;蒜头切片备用。

第二步

中卷去除外膜后洗净,并以刀于中卷表面轻划出交错斜纹后切片。

第三步

热锅,倒入2大匙油烧热,放入蒜片和辣椒片爆香,加入中卷片一起快炒至熟。

第四步

于作法3锅中加入娃娃菜、甜豆和所有调味料一起拌炒至入味即可。

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