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鲜翠荷兰豆烧肉

鲜翠荷兰豆烧肉

荷兰豆

by admin · 57 收藏 · 2897 浏览

原材料

主料荷兰豆150克,猪肋条肉(五花肉)500克, 调料盐5克,色拉油50克,料酒50克,白砂糖15克,酱油30克,姜3克

制作方法

第一步

五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;

第二步

烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;

第三步

把烫过且洗净的肉切成小块沥干;

第四步

用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;

第五步

放下肉块,煸炒肉块至出油;

第六步

加入料酒翻炒;

第七步

加酱油炒匀肉块;

第八步

加水至肉块刚淹没;

第九步

加锅盖,用大火将水煮沸;

第十步

加糖,用勺炒匀;

第十一步

转小火锅盖焖烧;

第十二步

15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;

第十三步

约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;

第十四步

约10分钟后肉汁呈粘稠状;

第十五步

转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;

第十六步

把荷兰豆的两蒂分别折断,顺着荷兰豆的两边将筋去掉;

第十七步

将锅中的水煮沸,加少许盐,放入洗净的荷兰豆;

第十八步

用漏勺翻动荷兰豆;

第十九步

捞出烫好的荷兰豆装盘;

第二十步

把已烧好的红烧肉放在荷兰豆上即可。

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