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主料鱿鱼200g，熟鸡蛋1个，酸黄瓜50g，口蘑50g，苹果1个，紫甘蓝50g，圆葱50g 调料芒果沙拉酱15g，盐0.2g，胡椒粉0.4g，糖2g，沙拉酱
将苹果去核切片围在盘边；
将圆葱、紫甘蓝、熟鸡蛋放在盘子中间；
鱿鱼煮熟切片摆在上面，用酸黄瓜点缀装饰。
用马乃司酱挤成花纹，食用时浇上芒果沙拉酱即可。
