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黄焖鸭肝

黄焖鸭肝

肝调养

by admin · 70 收藏 · 1616 浏览

原材料

主料鸭肝200克,鲜木耳10克,绍酒2克,葱5克,姜片5克,胡椒粉少许,花生油10克,盐6克,鸡精2克,湿生粉适量,麻油1克。

口感介绍

鸭肝富含多种营养素,维生素K含量丰富,对孕妇生产时出血不止有较好的预防和抑制作用。

制作方法

第一步

将鸭肝切成厚片,鲜木耳洗净切片,葱切段。

第二步

锅内加水,待水开时下入鸭肝,用中火稍煮一会,倒出冲洗干净。

第三步

另烧锅下油,放入姜片、葱段、爆香锅,下鸭肝、木耳。攒入绍酒,注入少许清汤,用中火焖至快熟时,调入盐、鸡精、胡椒粉焖透入味,再用湿生粉勾芡,出锅前淋上麻油即可。

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