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猪绞肉100公克，洋葱末20公克，面粉1/2匙，玉米笋2支，青花菜1朵，小蕃茄3粒，白饭1碗，黑胡椒粉1大匙，A1辣酱油1/2匙，高汤400㏄，综合香料1/4匙，鸡粉1/2匙
取锅烧热后放入黑胡椒粉、洋葱末炒香，再加入猪绞肉炒至金黄色。
将作法1加入A1辣酱油、面粉、综合香料与高汤，以小火熬煮约10分钟。
将作法3加入鸡粉调味后，淋至白饭上。
将玉米笋、青花菜、小蕃茄放入沸水略烫，置放作法3烩饭旁即可。
