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主料鳝鱼200克,虾仁50克。调料
虾仁洗净,放入盐、味精各2克,生粉、鸡蛋清码味上浆,腌渍20分钟。
锅内放入色拉油,烧至五成热放入虾仁小火滑2分钟至熟,取出后控油。
将鳝鱼切成长3厘米的段,放入沸水中大火汆2分钟,取出后控水。
锅内放入色拉油15克,烧至七成热时放入鳝鱼段、虾仁、红椒丝大火翻炒3分钟,然后放入剩余的盐、味精调味,淋上糖醋汁出锅即可。