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西兰花1朵,牛肉片150克,姜丝适量,南乳2砖,生抽适量,老抽适量,料酒适量,盐适量,生粉适量,鸡粉适量,生油适量
西兰花摘成小朵后洗净。
牛肉片用盐、生粉、老抽、生抽、料酒、生油各适量腌制2小时。
水沸后加入姜丝和西兰花。
用一只大碗将煮熟的西兰花头朝下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式。
将碟子倒扣在碗口按住碟子将碗翻转过来,将碗移开。
锅内放少量油,烧热后加入牛肉炒熟后铺在碟边上。
用南乳、生抽、老抽、盐、鸡粉调成酱汁,加入适量水煮开,然后淋在西兰花上。