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南瓜浓汤是我们家冬天的保留菜。是个让肠胃不负担又很暖身的晚餐。 300-400克南瓜 1根胡萝卜(小） 1/2只洋葱 2瓣蒜 2只青辣椒 （怕辣可以不用） 6-7片九层塔/Parsley 3 tbsps 牛奶 调味 黑胡椒粉一点 盐
钟后打开盖子，所有的材料都煮软了。用手提搅拌机搅拌顺滑。然后加盐和胡椒粉调味（胡椒粉也可上桌后才加）。加入3 tbsps的牛奶再稍微滚一下。就好啦。
