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米饭,奥尔良鸡肉块,胡萝卜条,青瓜条,火腿肠条,鸡蛋条(煎好后切条),紫菜海苔,小竹帘
把各配料切条,胡萝卜条、青瓜条过水。火腿肠条用油煎一下。
用紫菜海苔把米饭铺平,放上各配料,用竹席把它们卷起,包紧,然后切块。