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草鱼尾适量,木瓜适量,红枣适量,枸杞适量,姜适量,葱适量,盐适量
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
鱼尾洗净,木瓜切大块。
起油锅,将鱼两面煎一下。
倒入清水煮开。
移至汤锅,下木瓜,红枣,枸杞子,两片姜一起文火慢炖。
起锅前加上适量的盐,葱段调味。
一小时不到,一锅味道鲜美的木瓜炖鱼尾就成了。