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新鲜海南南瓜0.5斤，冰糖，绞绊机
南瓜去皮，切成小丁，剁碎，放入绞绊机打泥。（南瓜硬，一定要剁碎再绞）
将南瓜泥和汁加冰糖蒸粉，大概20到25分钟。
用勺子把蒸好的南瓜挤压成羹，放入冷藏。（视自己喜好的凉爽程度而定冷藏时间）
取出南瓜羹，将冰好的冰块打成碎冰沙，拌好就可以食用了。
